HARI JANTUNG DUNIA
Hari ini aku buat poster kecil ini untuk World heart day atau Hari jantung dunia. Hari september 29 adalah Hari jantung dunia dimana dunia menolong semua orang yang punya masalah jantung. Kita juga perlu behati hati untuk menjaga jantung kita tetap sehat. Orang membuat step untuk menetapkan kesehatan hati kita. Pertama kita perlu meimbangkan gizi kita. kita harus makan makanan yang bergizidan sehat buat tubuh jadi kita makan makanan kaya sayuran dan buah buahan. next kita buang semua rokok kita. kita tidak boleh rokok karena semua barang yang ada di rokok buruk buat kita. asap dari rokok bisa buat paru paru kita jadi rusak. Kita butuh mengatasi stress kita. Kita bisa dengar musik tidur sebentar yang penting bisa mengatasi stress kita. kita juga butuh awasi tekanan darah kita juga bisa mengatasi kannya dengan atasi stress. kita juga butuh olaraga daily jadi bis mengatasi detakan hati kita. ini adalah semua tips untuk menjaga kesehatan kita.